Eines der großen Lebensthemen ist Gesundheit, nicht etwa, weil ich sie nicht habe, aber weil ich früh erlebt habe, das Gesund sein eine Haltung ist, der eine Entscheidung vorausgeht und gesund sein mich braucht. Alles beginnt mit der Erkenntnis: wer gesund sein will, hat etwas dafür zu tun. Mein Körper, meine Verantwortung. Mir ist bewusst, dass viele Menschen diese Entscheidungen aufgrund von Unfällen und vererbten Dispositionen nicht im vollem Umfang treffen können. Das ist etwas für einen Exkurs. Bleiben wir bei uns, die voll und ganz für sich da sein können.
Warum ist Gesundheit und Gesund sein eine Haltung? Die eigene Gesundheit erhalten, erfordert Wissen über den eigenen Körper, Körperprozesse, Physiologie, Wirkung von Einflüssen und vieles mehr. Die meisten Menschen beginnen damit, wenn sich Symptome chronifiziert haben un die Abhämnggkeit von medizinischen Maßnahmen, Ärtzen und Medikamenten unausweichlich ist. Aber wir sind unsere Gesundheit, jedem Tag, jede Stunde, jedem Atemzug. Es ist unsere Verantwortung wie wir uns und unseren Körper behandeln. Warum etwas Wertvolles wie unser Selbst im Körper schädigen? Es ist sehr sehr wichtig uns dabei zu beobachten, was wir zu uns nehmen, wann, wie, mit wem. Welche Nahrung vertragen wir, welche nicht?
Wer in einem gesunden Körper lebt, kann gesunde Entscheidungen treffen.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen